È meglio perdonare o lasciare andare?
Gli esseri umani subiscono molte ferite nel corso della loro vita e ne infliggono altrettante. Si tratta di pesi difficili da rimuovere che ci pongono davanti a un bivio: perdonare o lasciare...
I 4 Sé che trasformano la vita ordinaria in vita straordinaria
Giovanni Paolo II diceva “Non lasciatevi vivere, ma prendete nelle vostre mani la vostra vita e vogliate decidere di farne un autentico e personale capolavoro!” Si tratta di un concetto...
Le mappe mentali: a cosa servono e come si realizzano
Le mappe mentali sono un modo di rappresentare idee e concetti, inventate dallo psicologo inglese Tony Buzan negli anni ‘70. Buzan, fece accurate ricerche sulle modalità di funzionamento del...
Coronavirus: dalla crisi può nascere il risveglio
A causa della pandemia di Coronavirus, In questo periodo stiamo vivendo, nostro malgrado, un picco di forti cambiamenti che hanno stravolto ogni abitudine sociale e privata. Ciò per noi è fonte di...
Coronavirus e Meditazione: dalla crisi nasce il cambiamento
Quando si verifica una crisi come quella che stiamo vivendo per via del temuto Coronavirus, istintivamente ci abbandoniamo a stati di panico che non ci aiutano a vedere le cose con il giusto distacco e a...
Allarmismo e preoccupazione, meditiamoci sopra
Coronavirus e meditazione Nelle ultime settimane, la popolazione mondiale sta in allerta a causa del pericolosissimo Coronavirus. Ipermercati sotto assedio, mascherine e gel disinfettanti...
Veleni mentali: sveliamo l’antidoto per disintossicarsi
La tossicità non è solo un fenomeno fisico, ma anche mentale Ad avvelenarci sono pensieri ed emozioni negative, che apparecchiamo quotidianamente senza neanche rendercene conto. Questi veleni ci...