Per essere felici ci vuole coraggio
Secondo la filosofia orientale lo scopo della vita è il raggiungimento della felicita, ma se la nostra mente è affastellata da emozioni negative,...
Meditazione in azione: la testimonianza di Silvia De Zotti
Finora abbiamo parlato tanto di meditazione, soffermandoci esclusivamente sugli aspetti teorici. Poiché la ricerca empirica rafforza ogni teoria,...
Benessere e desideri. OSA in tre mosse: obiettivo, scopo e azione
Quante volte abbiamo iniziato a pensare ad un progetto rivoluzionario e per qualche modo l’abbiamo abbandonato, cestinato o messo nel cassetto sia...
Abbandoniamo il passato!
Il termine “passato” indica tutto ciò che è trascorso nel tempo, ma anche a ciò che ha trasbordato ogni limite: un fallimento, una delusione,...
La rabbia: come trasformarla in energia positiva
Anche a noi, gente “zen” capita di arrabbiarci, proprio come qualsiasi altro essere umano. In questo articolo spiegheremo come è possibile...
Il “demotivatore” è sempre intorno a te? Come neutralizzarlo
Analizzando la realtà che ci circonda con occhio critico, fra guerre, odio, violenza e catastrofi di ogni genere, saremmo portati ed essere...
Quello che non sapevi sulle uova
Sode, alla coque, in camicia, al tegamino, fritte, strapazzate: le uova si prestano ad essere cucinate in mille modi diversi e tutti buoni, tuttavia...