Cos’è la PEA, l’analgesico antinfiammatorio naturale
La PEA: palmitoil-etanol-ammina è una sostanza naturale prodotta dal nostro corpo per difendere le cellule da danni o infiammazioni croniche. Scoperta nel 1957, è un principio analgesico...
La forza della volontà: come esercitarla
Per riuscire nella vita occorre tenacia, ma soprattutto tanta “volontà”. Essa ci da capacità di disegnare il nostro destino e di essere coerenti nell’inseguirlo. Lo scrittore Norman...
Dono o talento? La legge delle 10.000 ore
È ormai un luogo comune che per eccellere in qualsiasi campo di applicazione sia necessaria una pratica intensa. Ma quanto conta l’applicazione e quanto il talento? Negli anni ’30 alcuni...
Benessere. La legge delle 4 R
Oggi parleremo della legge delle 4 R, che stanno per Realizzazione; Rassegnazione; Rimpianto e Riconoscimento, schemi mentali nei quali spesso facciamo fatica a muoverci e che in certi casi ci...
Come resistere alle provocazioni
Come trattare la resistenza creata dai provocatori? Anche i provocatori hanno il loro perché. Ci mettono alla prova e ci sfidano ad andare oltre. Tendenzialmente siamo tutti d’accordo nel...
La Codeina, da analgesico a droga il passo è breve
Nel 2010 alcuni ricercatori dell’Università del Calgary in Canada hanno individuato i geni che permettono al papavero da oppio di produrre codeina e morfina. Nell’articolo pubblicato su...
Giornata Mondiale del Sonno, ne parliamo con il prof. Francesco Peverini, esperto dei disturbi di questa patologia
Quanti di noi passano notti insonni, a girarsi e rigirarsi nel letto. A muoversi nel buio della casa, tra cucina e salone, cercando di non far rumore per non disturbare i familiari. Gli occhi...