Benessere

Giovanni Paolo II diceva “Non lasciatevi vivere, ma prendete nelle vostre mani la vostra vita e vogliate decidere di farne un autentico e personale capolavoro!” Si tratta di un concetto...

Le mappe mentali sono un modo di rappresentare idee e concetti, inventate dallo psicologo inglese Tony Buzan negli anni ‘70. Buzan, fece accurate ricerche sulle modalità di funzionamento del...

A causa della pandemia di Coronavirus, In questo periodo stiamo vivendo, nostro malgrado, un picco di forti cambiamenti che hanno stravolto ogni abitudine sociale e privata. Ciò per noi è fonte di...

Quando si verifica una crisi come quella che stiamo vivendo per via del temuto Coronavirus, istintivamente ci abbandoniamo a stati di panico che non ci aiutano a vedere le cose con il giusto distacco e a...

Coronavirus e meditazione  Nelle ultime settimane, la popolazione mondiale sta in allerta a causa del pericolosissimo Coronavirus.  Ipermercati sotto assedio, mascherine e gel disinfettanti...

La tossicità non è solo un fenomeno fisico, ma anche mentale Ad avvelenarci sono pensieri ed emozioni negative, che apparecchiamo quotidianamente senza neanche rendercene conto. Questi veleni ci...

La visione è l’arte del possibile, la proiezione nel medio periodo del futuro che desideriamo. È dunque un’immagine in costante divenire e rappresenta ciò che ci siamo prefissi di fare...