Vittima o prigioniero? Tu come ti senti?
“Tutto il mondo è un palcoscenico. E tutti, uomini e donne non sono che attori. Hanno le loro entrate e le loro uscite; Ciascuno nella sua vita recita diverse parti.” (Shakespeare) Qual è...
Come scoprire il Maestro Interiore
Oggi viviamo in un’epoca caratterizzata dal forte scetticismo nei confronti della verità. Il relativismo imperante asseconda la tendenza a ritenere che non ci sia nulla di definitivo, e a pensare che la...
Dai “Mandala” una meditazione che coinvolge mente e spirito
Da qualche tempo anche in Occidente si è diffusa la conoscenza dei "Mandala": una forma d’arte utilizzata nell’induismo e nel buddismo. Etimologia Màndala in sanscrito significa “cerchio” o...
Il viaggio: meditiamo tra metafora e realtà
«Dobbiamo andare e non fermarci finché non siamo arrivati» «Dove andiamo?» «Non lo so, ma dobbiamo andare». (Jack Kerouac, On the Road, p. 17) Per Omero, Sant'Agostino, Chaucer, Kerouac e tanti...
La meditazione della risata: benefici per la mente, il corpo e lo spirito
Mark Twain una volta disse: "Contro l'assalto delle risate, nulla può resistere". In effetti, ridere fa bene, abbassa il livello di cortisolo, l’ormone responsabile dello stress e aiuta a rilasciare...
I miracolosi poteri del “Pensiero laterale”
In questo articolo parleremo del “Pensiero laterale” come sviluppare questa abilità, ma soprattutto come sfruttarla per raggiungere i nostri obiettivi. Il pensiero laterale è una qualità fondamentale...
Il sogno nasce dal desiderio. Impariamo a realizzarlo attraverso la meditazione
Se non c’è un sogno non c’è un miracolo. Impariamo a realizzare i nostri desideri. “Tutto l’universo cospira affinché chi lo desidera con tutto sé stesso possa riuscire a realizzare i propri...